五感をフル活用させる季節🍂

　

季節の変わり目、気温の変化が激しいこの時期は
自律神経が乱れて心身共に不調になりやすいですよね…

そんな秋🍁の夜長に「五感」をフルに活用して心からリラックスする大人時間を楽しんでみませんか？

ぜひ取り入れていただきたいのが

「嗅覚」で心を癒すアロマ🦋
アロマの芳香成分は脳の大脳辺縁系、視床下部、下垂体へ伝達されます。
視床下部に直接働きかけることで、自律神経のバランスを整えることができるのです✨

自律神経のバランスが整えば、身体の緊張がほぐれて気持ちが落ち着き、
心身共にリラックスできます🦢

自分をうまく表現できない時は
鎮静作用とリラックス効果の高いラベンダー

PMSの気分の落ち込みなど自尊心が傷ついて怒りっぽくなっている時には、強壮とリラックス、ストレス緩和に効果の高いローズ🌹

気分を爽やかにリフレッシュしたい時は、精神強壮作用が期待できるレモン🍋

持つ人の精神を安定に導いて
安定と調和をもたらすストーン💎アメジストを
アロマの香りと共に持つのもおすすめ

心からリラックスした日々を…🕊

気持ちが高まる、質の高い
あなただけの特別な
アンダーウェアを
ぜひ身につけて🦋

最高級オーガニックコットン
　　　　　✖️
　　　　天然石