夏の暑さになったと思ったら
いきなり今週は寒くなったり…
激しい寒暖差で体調を崩したり
メンタル不調に陥ってませんか？？

この時期は寒暖差でかなり
自律神経が乱れやすくなっています😞

気温差に身体がついていけずに
心も身体も疲れてしまう事に…

そんな時は締め付けない
身体にやさしい下着でリラックスして
まずは身体の緊張をほぐしましょう🌿

そして第四チャクラに
パワーストーンを身に着けて
心にストーンのエネルギーを分けてもらう💎

身体を楽にして、
お守りストーンを身に着けると
なんだか心強くなりませんか😌

心の疲れに対してお守り的なものを持つのは
結構効果があるのですよ☝️

大丈夫！
この時期の不調は誰もが通る道。

気が付くと元気なあなたに戻っています👍

あの時の私、なんだったんだろうって思える時が
早く来るように
心と身体のバランスをうまくとって
セルフケアをしていきましょう✨